فن تجنب الشخص السلبي

يعمل التفكير السلبي على جعل دماغ الانسان يرى كل شي حوله سوداوي وغير جميل  ويسيطر عليه التشاؤم بعكس التفكير الايجابي تماماً.

هل الشخص السلبي هو فقط من يتأثّر بأفكاره أو ينتقل هذا التشاؤم الى من يتعامل معهم؟

في الواقع، يمكن للأشخاص السلبيين أن يُحدثوا ضراراً في اجساد من يتعاملون معهم، وممكن ان يتحول هؤلاء الاشخاص ممن يقضون مزيداً من الوقت مع الناس السلبيين الى التفكير بشكل سلبي مثلهم.

الشخص السلبي

بعد أن تكلمنا عن اللايف كوچينگ (اللايف كوتشنغ) والأمور التي تساعدك في تطوير ذاتك، سنخصص هذا البودكاست لضروروة تجنب الشخص السلبي وكيفية التعامل معاه.

هل من الضروري تجنب الشخص السلبي؟  

اهرب من الأشخاص السلبيين. رجل أعمال سعيد يهرب من زملاء العمل السام الغاضبين. مفهوم ناقل بيئة عمل المكتب التعيس. رسم توضيحي للهروب، زميل غير سعيد وسيء

أولاً يجب ان تعرف الفرق بين الشخص الذي يخبرك اخباره ومشاكله لكي تشاركه همّه ويسمع نصيحتك وذلك لأنه يثق بك ويرتاح بالتحدث اليك, وبين الشخص الثاني الذي يتذمّر طوال الوقت ولا يعجبه العجب وغالباً ما يتمنى الموت بدلاً من الحياة وباعتقاده ان جميع الناس اشرار والكل يريد الأذى وتسيطر عليه الافكار السلبية.

لا يمكننا اعتبار الشخص الأول شخص سلبي وذلك لأن كل انسان يمرّ خلال حياته بتجارب وظروف صعبة , يحاول التخفيف عن نفسه فيتحدّث عن مشكلته مع شخص قريب يثق به لكي يرتاح.

أما الشخص الثاني فهو انسان سلبي ولديه نظرة تشاؤميّة لمعظم الأمور ودائما يحاول تعقيد المسائِل حتى البسيطة منها.

الشخص السلبي يعمل على تجميد الطاقة الايجابية الموجودة داخلك وبخّ السموم السلبية اليك. وهو كالعدوى ينقل مرضه بسرعة اليك ويجعلك تتخلّى عن افكارك الجميلة والايجابية وتستبدلها بأخرى تشاؤمية سلبية.

حاول تجنّب هؤلاء الاشخاص قدر المستطاع وحافظ على الثقة العالية بالنفس والحماس الداخلي والايجابية .

كل انسان لديه قدرات معيّنة , وأنت لم تحلم بشيء تريد تحقيقه عبثاً, أنت حلمت لأنك  تعلم

 وتدرك انك قادر على تحقيق هذا الحلم وتريد تحقيقه وذلك يحتّم عليك العزيمة والاصرار وتحدّي كل الظروف للوصول الى ما تريد. لذلك لا تسمع وتتأثّر فقط ركّز على هدفك وتجنّب الحديث مع الاشخاص السلبيين.

أما اذا كان هذا الشخص السلبي من احد المقرّبين او من افراد عائلتك , دائماً متشائم ولا يشجّعك على شيء ولا يقدّم الدعم عندما تطرح اي موضوع او مشروع تريد تحقيقه.

كيف نتعامل مع الشخص السلبي؟

كيف نتعامل مع الشخص السلبي؟

نصائح سريعة عن كيفية التعامل مع هذا النوع من الاشخاص:

لا تتواجد دائماً مع هذا الشخص السلبي

 حاول قدر الامكان قضاء اطول فترة ممكنة من الوقت مع افراد الاسرة الاخرين او مع الاصدقاء خارج المنزل .

ملاحظة,اذا كنت تفعل شيئاً ما لا تشارك هؤلاء الافراد معك اكثر من اللازم كي لا يتأثر عقلك بطريقة تفكيرهم.

لا تخض مناقشات معهم

 عندما تقضي مع الشخص السلبي فترة من الوقت حاول ان تتخذ موقف ايجابي لنفسك ولا تخض مناقشات معه. ولكي تحقق التوازن عليك ان التفكير في الصفات الايجابية لهذا الشخص.

كن لطيفاً معهم

عندما تكون لديهم اي مشكلة وانت تستطيع حلّها قدّم لهم المساعدة . ويمكن ايضا دعوتهم لمشاهدة فيلم او الخروج للتنزّه. في هذه الطريقة يمر الوقت معهم بعيداً عن الافكار والأحاديث السلبية .

قم بمصارحتهم

 وقل للشخص السلبي ان الطريق السلبية والتشاؤمية التي تناقشني بها ورأيك المحبط في كل مرّة اشاركك افكاري واناقشك ,و لا تقدم لي الدعم ولا تشجعني وهذا شيء يزعجني. اخبره كيف يكون احساسك عندما يكون سلبيي.

وانصحه كيف يكون ايجابي بما يستطيع ولا نجبره, لان معظم هؤلاء الاشخاص لا يحبون المحاضرات حول كيفية التصرف.

التفكير باشياء تخفف السلبية

    فكّر في كلمة مثيرة متل الفراشات او الروح الواسعة او اي شيء مريح هذا يساعد على سحب التعليقات السلبية للافراد السلبيين.

اخيراً, يجب ان تتذكّر انك دائماً بحاجة لحماية نفسك من هؤلاء الذين يحبطوك وتتجنّب تأثيرهم السلبي عليك. أنت لست مضطر ان تتواجد معهم , وفي حال تواجدت مع هذا النوع من الاشخاص حاول مساعدتهم برؤية الجانب المشرق والنظر للأمور بطريقة أكثر ايجابية .

هنادي بو عاصي

- Certified Professional Life Coach (Self-development / Confidence / Relationships/ Setting&Achieving Goals ) - TOT Trainer Of Trainer

Related audio

فكره واحده بخصوص “فن تجنب الشخص السلبي

  1. Roni

    👍👍👍

    يوليو 6, 2021 - 11:40 م

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

السلة